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襄阳男科医院

专家讲解前列腺增生预防知识

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文章来源:襄阳第三人民医院    编辑:admin    时间:2015-03-15 09:20    关注[ 0 次]    点击在线咨询专家


  专家讲解前列腺增生预防知识,工作需要长时间保持一个动作,特别是长期对着电脑的人群,这些都是这些人都是前列腺增生的高发群体。襄阳第三人民医院男科专家指出,前列腺增生是可以预防的,那么前列腺增生怎么预防呢?下面襄阳第三人民医院男科专家为大家讲解前列腺增生预防知识。
  专家讲解前列腺增生预防知识   1.中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。   2.保持乐观精神,树立与前列腺增生艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。   3.加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力   4.阅读有关前列腺增生的书,掌握用科学的手段防治疾病。   5.注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。   6.及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为前列腺增生。   7.劳动或走路时要防止闪、挫伤。   8.长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。   9.注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。   10.避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。   专家讲解前列腺增生预防知识,以上就是相关的介绍,如果您还有其他的疑问,,或拨打咨询热线:020-37631666,我们将耐心为您解答。襄阳第三人民医院是医保定点非盈利性专业男科医院,科室拥有一支经验丰富、医术精湛的男科疾病治疗专家团队,以男科治疗为特色,医生经验丰富、医术精湛,拥有核磁共振、PET/CT、X线等先进设备。   推荐阅读:
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